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生大根ダイエット

生大根ダイエット 大根には大変な薬効がある。 イソチオシアネートは 活性酸素を無害なものにする 人間が体内に取り込む酸素の一部は、活性酸素という毒素に変化 ↓ やがて体の細胞を攻撃 代謝を悪くさせ肥満に繋がる原因になる。 イソチオシアネー...
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耳つぼ ダイエット

耳ツボって本当に痩せる? 簡単にいうと、耳のツボを刺激することによって食欲を抑制するというもの 6つのツボの働き 神門・・精神を安定させる 胃・・胃の感覚を正常にする 食道・・消化器系を正常化させる 噴門・・胃の働きを正常にする 肺・・食...
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下北沢 マジックスパイスカロリー

下北沢にあるスープカレーで有名な マジックスパイス 私がいつも食べるのは、ポーク角煮 お肉がやわらかくって一番好きです。 ただ、一番カロリーが高いです。804kcal ! マジックスパイスカロリー表 レギュラー ライ...
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塩ヨーグルトダイエット

塩ヨーグルトダイエット カルシウムには、体には脂肪をおさえ蓄えようとする 副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがある。 肥満の原因=カルシウム不足? カルシウムが不足すると脳から栄養不足という 危険信号がだされる ↓ 脂肪を蓄えようとする ...
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ダイエット 食物繊維

ダイエットに欠かせないのは、腸をキレイにする食事 ヨーグルト 食物繊維を食べる。 ときと場合によっては、逆効果になる場合がある 便秘を解消するもの こんにゃく・なめこ・りんご・海藻 時と場合によっては逆効果になるもの さつまいも・ごぼう・...
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もずくダイエット

もずくダイエット もずくの作用・・中性脂肪を下げる。便通を良くする。 もずくの主成分→フコイダンが効果をもたらす 通常脂肪が体内に入り込むとすいリパーゼが脂肪を分解し体内に吸収 もずくに含まれるフコイダンは脂肪を吸収される前に 脂肪を包み...
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